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４月１日の気持ち

今日から新年度。

３人の子ども達と過ごしたからか…学校勤務が長かったからか…

１月よりも、この「４月🌸」の方が新しい気持ちになったり この一年はこういうことしたい！て思うことが多い。

わたしは、子どもがだいすきだ。

学校で出逢えた子ども達もだいすき。

だけど、我が子が大きくなり母親の役割をそろそろ手放してもいいかな…と思った。

こころは離さないけど。

これからもずうっと応援していたい。

自己満足やと思うけど よくやってきたよ。わたし。

正しい子育てを。と肩にチカラが入ってて失敗もあったし、もっと良いやり方もあったと後になって思うこともあったけど、それでも「ようやってきた」

ひとは、「このまんまでいい！」と思うことができたら…

「さあ。こっからどうする？」と一見矛盾しているかもしれない気持ちを持てたら、そうして前に進んでいくんやと思う。

さあ。どうする？わたし。

と 考えていた。

…

これまで、カウンセリングの相談室で出逢った子ども達とおとな達。

何かしら、いま 困っていることがあるから出逢えたんやけど。

不安げに、相談室に入ってくるひと達の姿。

こころにもチカラが入ってる。ずっと頑張り続けてきたんだろう。だからこそしんどい思いもしたんだろう。

不安 心配 絶望 あるいは怒り悲しみ、そう感じていることを「あー。行き止まりと思ってたけど 大丈夫かも…」頑なになってたこころが、ほおっとやわらかくなった時、その先に進めることが何度となくあった。

「大丈夫」は魔法のことば。

何回も何回も伝えた。

こころがゆるむのが、そのひとの様子からわかる。

「しんどいひとのチカラになりたい」「ゆるむことがもっと簡単にできたらな」と思った。

こころのゆるめ方ってわからない。カウンセリングで一定のところまでは 楽(らく)になる。

その先に たどり着きたかった。

…

「からだをゆるませること」が出来たら「こころがゆるむこと」がより簡単に継続して出来る！と思って、今、『さとう式リンパケア』を勉強している。

そのなかで、筋肉＝からだ には、チカラを入れるという指示系統はあるけれど、チカラをゆるませるというのは無いということを学び、ゆるませるには、一旦チカラを入れて→脱力というやり方があった。

頑張り続けたそのこころも その脱力と一緒にゆるむといいなあ。

リンパケアでは、クライアントさんに触れるとき、「宝物」のように触れる。わたしもこころを込めて接したい。

カウンセリングで、こころを

さとう式リンパケアで、からだを

ゆるませることが できたら！

「あー♡大丈夫やー♡めっちゃ幸せー♡」というひとを増やしたい。

と 思っている。