揉まないの。ゆるめるの。
寒い日が続いています。
こんなに気温が低いと、お身体は縮こまりがち。
さとう式リンパケアでは、
ひとの身体は支持筋(屈筋)と言う大きな筋肉が縮まると、伸筋という薄い筋肉が引っ張られるという理論に基づきリンパケアが考えられています。
この書籍参考
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上半身で言うと、大胸筋のある胸側が屈筋で、肩や背中側は伸筋です。
肩や背中が痛い時に、そこを揉むのではなく、胸のほうを緩めてふんわりと膨らませることで、肩や背中の痛みが改善されると考えられます。
このお客さまは、背中の痛みを感じられていました。
ベッドに横になっていただくと、左に比べて胸の右側の膨らみが感じられません。
右側上半身にアプローチしてリンパケアをしてみました。
５分ほどのリンパケアで、縮こまっていた大胸筋がふんわりされてきたように感じます。
背中の痛みも和らぎお身体が軽くなったと感想のメールをくださいました。
日頃のお身体の使い方は、からだのクセとなります。
だけどね、
クセは「悪者」じゃありません。
そのクセは、あなたを護るために傍にいてくれたんやなと思っています。
？
そんなことを言われても
？
ですかね(^^)
こころのクセのお話をする時に、このことをいつもお伝えしています。
わたしは49年の間に、いろんな価値観に触れて、わたしのこころもからだもクセを身につけてきたと思っています。
それが、「あ"ー。もう自分でも嫌になるわ」というネガティブなクセでも。
だけど、「長いことわたしの傍におってくれたんやな」とも思うようになってきました。
文章で書くと上手く表現できやんなあ…。
また、直接お話できたら嬉しいです。
このお客さま、
リンパケアを何回か続けられて、どんどん痛みが軽減されるといいなあ✨
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初回は自己紹介。
２回目は、わたしの人生の転機になった埼玉の心屋系のカウンセラー「柄沢由理さん」とのおしゃべり。
３回目は長野のお友達、言の葉つむぎすとの「高山豊子さん」と。
４回目はゆるほわセラピストの「たかはしかなこさん」と。
2018.4月 加筆↓
５回目はカウンセラーの「加藤隆行さんかとちゃん」と。
６回目は宿曜占星術の「西川仟笑ちえみん」と。
７回目は
さとう式リンパケアの考案開発者の
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